La soledad es aprender a estar contigo
mismo; existe una creencia en la sociedad fundamentada sobre un juicio
que considera que la experiencia de estar a gusto contigo mismo en
soledad es negativa, propio de personas que carecen de las capacidades
necesarias para relacionarse con los otros. Es una experiencia que se
rechaza porque se considera que solo dependiendo de los demás puedes
sentirte un ser pleno. Sin embargo sólo aceptando primero a estar
contigo mismo puedes perder todo tipo de miedos que impiden que las
relaciones se puedan vivir en libertad plena: miedo a la pérdida,al
rechazo,a no ser el centro de atención,a la falta de fidelidad por los
apegos que no permiten que tu amistad sea totalmente compartida y pasa a
ser una competición con otros que te disputan el ser el primero de la
lista...etc
Pierde el miedo a estar solo, porque en soledad es donde
te encuentras contigo mismo y reconoces que toda relación es en esencia
una relación contigo mismo, te daras cuenta de que el otro es el espejo
de cuestiones subcoscientes que te estás planteando a ti mismo. La mayor
parte de las veces son juicios proyectados( por ejemplo una crítica que
te molesta), despertarás y te darás cuenta que subyace un mecanismo
reactivo que te invita al victimismo porque consideras que la causa de
tu sufrimiento o molestia está fuera y es culpa de lo que dijo o hizo el
otro, sin embargo, si la causa está fuera porque te molesta de forma
interna? ¿ porque no reconocer que este sentimiento se debe a una
creencia, idea o juicio que tienes acerca de ti mismo( hay algo en ti
que se considera erroneo, vulnerable, que genera culpa interna que
proyectas afuera).
Si experimentas la relación desde esta perspectiva
todo será una fuente de aprendizaje y comprensión que es tu verdadera
naturaleza y que te llevan hacia el conocimiento de ti mismo, hacia la
liberación de la culpa al dejar de haber una víctima y un verdugo, (no
sólo te libera a ti del papel de víctima sino que también liberas al
otro de su papel de verdugo).
Reconocerás con alegría que tu hermano,
especialmente esa persona que considerabas despreciable (fíjate la vida
te pone los maestros bien cerca)por ser el espejo del ataque que tu te
haces a ti mismo, te está dando la oportunidad de perdonarte para
aceptarte tal y como eres.
Hablo desde la experiencia propia, espero
que te sirva para cambiar tu perspectiva, a mi me sirvió para descubrir
que no hay tal separación entre afuera y adentro, y mucho menos entre
"tú y el otro"
No hay comentarios:
Publicar un comentario